Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại viên uống chống nắng, tuy nhiên không phải ai cũng biết được công dụng của chúng và cảm thấy chưa thực sự tin tưởng về tác dụng của viên uống chống nắng. Vậy viên uống chống nắng có tốt không chúng ta hãy tìm hiểu.
Viên uống chống nắng có tốt không?
1. Sự lầm tưởng về khả năng chống nắng của viên uống chống nắng:
Nhiều loại viên uống chống nắng quảng cáo rằng: uống 1 viên vào buổi sáng có thể bảo vệ khỏi tác hại ánh nắng mặt trời suốt cả ngày. Nhưng theo TS.BS Nguyễn Trọng Hào, Giám đốc Bệnh viên da liễu Tp.HCM: “Cũng giống như kem chống nắng viên uống chống nắng chỉ có tác dụng trong vài giờ đồng hồ chứ không phải uống một viên chống nắng sẽ có tác dụng chống nắng trong cả ngày”.
Viên uống chống nắng có thể chống nắng trong vài giờ.
2. Vậy dùng viên uống chống nắng có tốt không?
Về thành phần: Với các thành phần chống nắng được các nhà khoa học nghiên cứu và đưa ra kết quả nghiên cứu lâm sàng như sau:
- Thành phần chiết xuất từ cây dương xỉ (Polyprodium Leucotomos – PLE): Những bệnh nhân được bảo vệ bằng PLE ít đỏ da hơn sau 48 giờ so với nhóm không được bảo vệ dưới tác động của tia UVA. Sau 48 ngày, tác dụng của PLE so với giả dược tăng gấp 10 lần về độ trắng da, và gấp 6 lần về việc giảm các đốm nâu. Xem thêm tác dụng không ngờ của viên uống chống nắng từ cây dương xỉ
Thành phần dương xỉ trong viên uống chống nắng có tốt không?
- Thành phần chiết xuất từ quả họ cây Quýt (Nutroxsun): Sau 1 tháng sử dụng, độ đàn hồi của da tăng lên ~ 6%, Các nếp nhăn mờ đi ~13%, Sức đề kháng với tia UV của da tăng lên ~56%.
Thành phần Nutroxsun trong viên uống chống nắng có tốt không?
Về tác dụng: nếu sử dụng viên uống chống nắng hàng ngày và đúng cách:
- Sẽ giảm được tình trạng bỏng nắng do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Giảm sạm, nám da và phòng ngừa, hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh về da như: lão hóa da, ung thư da…
- Ngoài ra, viên uống chống nắng còn ngăn ngừa được các gốc tự do gây nên quá trình lão hóa da.
Về lợi ích: so sánh viên uống chống nắng với Kem chống nắng thì:
- Viên uống chống nắng tiết kiệm được thời gian.
- Dùng viên uống chống nắng có thể chống nắng toàn thân, kể cả các vùng khó bôi kem, hoặc không nên bôi kem: vùng mắt, môi, sau lưng…
- Tránh trình trạng dị ứng do kem chống nắng gây ra: nổi mẩn đỏ, ngứa rát, nổi mụn…, những khách hàng da nhạy cảm đã có thêm cách chống nắng an toàn…
Vậy sau khi đọc xong bài này: các bạn có thể tự rút ra được kết luận dùng viên uống chống nắng có tốt không nhé?
Cách sử dụng viên uống chống nắng?
Bác sĩ Hoàng Văn Minh, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho rằng cho đến nay không có biên pháp chống nắng nào hiệu quả 100%, và cách tốt nhất hiện nay chỉ đạt 90% đó là ở trong nhà không tiếp xúc với ánh nắng. Vì vậy, để đạt được hiệu quả chống nắng cao thì chúng ta nên kết hợp nhiều biện pháp chống nắng:
Khi sử dụng viên uống chống nắng các bạn cần phải lưu ý:
- Uống 1-2 viên trước khi ra nắng 30 phút.
- Khi bạn tiếp xúc ánh nắng liên tục trong 3 - 4 giờ thì nên uống lại 1 viên.
- Nên lựa chọn thời điểm ra ngoài khi ánh nắng mặt trời ít tác hại lên da nhất, tránh khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.
- Khi ra đường nên che chắn bằng nón rộng vành, bịt khẩu trang, mặc áo khoác chống nắng, đeo kính mát,… sử dụng thêm kem chống nắng thì càng tốt
- Phụ nữ mang thai nên thai khảo ý kiến bác sỉ chuyên môn trước khi sử dụng.
