- Estrogen là gì?
- Tại sao phải bổ sung Estrogen?
- Bổ sung Estrogen bằng cách nào?
Đây là những câu hỏi được đặt ra từ các khách hàng ở thời kỳ suy giảm Estrogen.
Estrogen là gì?
Estrogen là một nội tiết tố nữ (hay còn gọi là hormone sinh dục nữ). Estrogen bao gồm 3 nhóm hormone: estrone (E1), estradiol (E2) và estriol (E3). Tác dụng của estradiol cao hơn 12 lần so với estrone, cao hơn 80 lần so với estriol nên tác dụng của Estrogen chủ yếu là tác dụng của estradiol và được bài tiết chủ yếu ở buồng trứng của người phụ nữ.
Estrogen là gì?
Tại sao phải bổ sung Estrogen?
Biểu đồ biểu hiện Sự thiếu hụt Estrogen - Đây là lý do tại sao phải bổ sung Estrogen?
Từ sau tuổi 30, buồng trứng bắt đầu giảm hoạt động, dẫn tới lượng estrogen bắt đầu suy giảm. Bởi vậy, đây chính là thời điểm bắt đầu phải chú ý bổ sung estrogen nếu chị em muốn mình mãi trẻ đẹp, khỏe mạnh và hấp dẫn.
Estrogen được ví như một “hormone kỳ diệu” tạo ra những đặc trưng của giới tính nữ:
• Giúp cơ thể tạo ra dáng hình mềm mại: Estrogen giữ nước trong cơ thể và mỡ ở dưới da nên da dẻ người phụ nữ mềm mỏng và hồng hào.
• Làm cho tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài phát triển. Estrogen phối hợp với Progessteron tạo nên chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, giúp tạo ham muốn, duy trì khả năng tình dục.
• Bảo vệ tim mạch: Estrogen điều hòa vận chuyển ion canxi vào tế bào, ngăn xơ vữa động mạch.
• Ngăn chặn loãng xương: giúp gắn kết canxi vào khung xương, đồng thời lưu giữ canxi trong xương góp phần chống tiêu xương và mất xương.
Việc thiếu hụt Estrogen, chị em sẽ gặp rất nhiều rắc rối:
• Nhan sắc xuống cấp: nám sạm da, tàn nhang, da khô, da nhăn. Tăng cân, tích mỡ vùng bụng, mông. Ngực chảy xệ, kém săn chắc.
• Sinh lý suy giảm: Khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục. Kinh nguyệt không đều. Dễ viêm nhiễm. Dễ nhiễm trùng đường tiểu són, tiểu gắt.
• Sức khỏe giảm sút: giảm khả năng mang thai. Hồi hộp, tim đập nhanh. Mệt mỏi, đau đầu khó ngủ.
Bổ sung Estrogen bằng cách nào?
Cách 1: Nên bổ sung estrogen bằng các thực phẩm hàng ngày
- Sữa đậu: Trong mầm đậu nành chứa 1 loại hoạt chất gọi là isoflavone, có cấu trúc phân tử gần giống với estrogen, có khả năng bù đắp sự thiếu hụt estrogen của cơ thể. Thêm vào đó, đậu nành là thực phẩm giàu protein, rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là làm tăng kích cỡ và săn chắc vòng 1.
- Hạt lanh: Estrogen ở trong hạt lanh được gọi là lignans, có thể để phòng ung thư vú, bệnh tim và ung thư tuyến tiền liệt.
-Hạt mè: Tính năng của hạt mè cũng tương tự như hạt lanh, ngoài ra còn giúp ngăn ngừa các bệnh về loãng xương
- Quả anh đào: Quả anh đào giúp “núi đôi” đầy đặn, nở nang, không có nếp nhăn, da ở vùng vòng 1 cũng trắng hồng, mịn màng hơn.
Bố sung Estrogen bằng thực phẩm
Cách 2: Dùng thực phẩm chức năng tăng nồng độ estrogen trong cơ thể.
Hiện nay theo các chuyên gia thì việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể phụ nữ là vô cùng cần thiết và quan trọng. Các sản phẩm này có chứa hàm lượng estrogen cung cấp độ ẩm cho cơ thể đặc biệt là phái nữ hiện nay giúp cải thiện các vấn đề rối loạn nội tiết và các chị em phụ nữ hiện nay đang gặp phải.
Sản phẩm Viên nội tiết tố nữ và sắc đẹp Estrosalus Valentior được các bác sỉ khoa sản khuyên dùng.
Bổ sung Estrogen bằng thực phẩm chức năng - Estrosalus
